https://radiosputnik-crimea.ru/20260822/chtoby-bady-ne-doveli-do-bedy-sovety-spetsialista-1158609297.html

Чтобы БАДы не довели до беды: советы специалиста

Чтобы БАДы не довели до беды: советы специалиста - Радио Спутник в Крыму, 22.08.2026

Чтобы БАДы не довели до беды: советы специалиста

Попытки восполнить недостающие элементы в питании и желание улучшить состояние организма при различных заболеваниях с помощью биологически активных добавок... Радио Спутник в Крыму, 22.08.2026

2026-08-22T15:00

2026-08-22T15:00

2026-08-22T15:00

радио "спутник в крыму"

елена соломатина

биологически активные добавки (бад)

медицина

лечение в крыму

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e9/06/07/1147021462_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_83ed6bc566470f6a4b05ae3513cc6775.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 22 авг – Радио Спутник в Крыму. Попытки восполнить недостающие элементы в питании и желание улучшить состояние организма при различных заболеваниях с помощью биологически активных добавок (БАДов) иногда приводят к противоположному эффекту. БАДы способны нанести существенный вред здоровью при неконтролируемом применении и несоблюдении дозировок. Также крайне опасно применять несертифицированные биопрепараты. Об этом в эфире радио рассказала диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.БАДы были разработаны с целью дополнить еду ценными элементами, сконцентрировав большое количество полезного для здоровья вещества в маленькой капсуле, разъяснила специалист."Берется какой-то ингредиент, пусть это будет растение. Есть разные технологии, но, в основном, это криогенная сушка, то есть высушивается в жидком азоте 196 градусов, вода мгновенно испаряется, а все полезное сохраняется. И одно дело нам какую-то тарелку зелени съесть, но откуда ее привезти, где сорвать - непонятно. А здесь капсулку водичкой запил, и ты получил фактически то количество, если бы съел какую-то там большую тарелку зелени или других каких-то компонентов", - поделилась диетолог.В тоже время именно концентрированность БАДов может по-разному воздействовать на организм человека, обратила внимание она.Часто люди склонны думать о безопасности всего "натурального", но, привела пример спикер, натуральными и природными компонентами являются и ядовитые растения, грибы и т.д."Некоторые думают: раз натуральный, значит, если не полезно, то, по крайней мере, не навредит. Здесь главное помнить, что любое растение, любой компонент, во-первых, сам по себе может быть ядовитым, может быть психотропным, его могли собирать не в тех местах, где безопасно, может быть рядом предприятие или какое-то другое заражение не только солями тяжелых металлов, а различными другими. Часто это касается грибов - они как губка все впитывают. Может быть неправильная сушка. Часто чаи высушивают, зараженные микотоксинами", - предостерегла Елена Соломатина.Также недобросовестные производители, дополнила она, могут не соблюдать безопасные дозировки веществ в БАДАх и даже добавлять в их состав лекарственные компоненты с целью усилить лечебный эффект.Очень важно, считает кандидат медицинских наук, выбирать только сертифицированные биодобавки, а также не начинать их прием без консультации врача."Человеку, особенно тому, кто уже чем-то страдает, обязательно только через врача, потому что врач понимает, что он ему назначил, какое-то лечение он уже проходит, и у него есть "тонкие" места, и их нельзя задевать. Ни в коем случае нельзя, превышать дозировку того или иного БАДа. Если мы даже недодадим себе чего-то, даже меньше выпьем, чем рекомендовано, по крайней мере это будет лучше, чем переборщим. Также и сочетание нужно учитывать. Не надо сразу пить горстями. То есть везде и всегда нужно включать мозг", - обозначила медик.БАДы – это не лекарство и лечиться ими не стоит, ожидая мгновенного результата, добавила она.Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно!

2026

Новости

ru-RU

https://radiosputnik-crimea.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

радио "спутник в крыму", елена соломатина, биологически активные добавки (бад), медицина, лечение в крыму