https://radiosputnik-crimea.ru/20260809/derzhatsya-do-poslednego-sindrom-khronicheskoy-ustalosti-vstrechaetsya-u-bolshinstva-rossiyan-1158286549.html
"Держаться до последнего": синдром хронической усталости встречается у большинства россиян
"Держаться до последнего": синдром хронической усталости встречается у большинства россиян - Радио Спутник в Крыму, 09.08.2026
"Держаться до последнего": синдром хронической усталости встречается у большинства россиян
Синдром хронической усталости встречается у большинства россиян. Причина этого состояния кроется в особом культурологическом аспекте, так как в российском... Радио Спутник в Крыму, 09.08.2026
2026-08-09T09:03
2026-08-09T09:03
2026-08-09T09:03
радио "спутник в крыму"
медицина
постковидный синдром
психология
здоровье
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110283/91/1102839115_0:1:601:339_1920x0_80_0_0_b9f5fb8139bd460a03e26d14e1d830b5.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 9 авг – Радио Спутник в Крыму. Синдром хронической усталости встречается у большинства россиян. Причина этого состояния кроется в особом культурологическом аспекте, так как в российском обществе не принято жаловаться и похвально держаться "до победного". Такое мнение в эфире высказал главный внештатный специалист по психотерапии Министерства здравоохранения Республики Крым, доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии с курсом общей и медицинской психологии Медицинского института КФУ им. В.И. Вернадского Владимир Строевский.Специалист пояснил, что есть целый ряд диагнозов, в которых также этот симптом встречается.Хроническая усталость может быть связана также и с дефицитами микроэлементов в организме, добавил он."Наверное, это обусловлено еще и культурно, потому что в нашей культуре принято держаться "до победного", и на усталость, как правило, жалуются редко. Люди устают, не жалуются, терпят и, стиснув зубы, двигаются дальше, что, конечно же, приводит к более серьезным проблемам, в том числе эмоционального и физического характера", - пояснил медик.Работа "на максималках", предупредил он, скорее всего, спровоцирует какие-то стресс-ассоциированные состояния."Появится тревога. Многие сейчас жалуются на панические атаки. Они как раз-таки являются следствием невнимательности к себе по мере того, как нарастает тревога. К тревоге тоже можно какое-то время оставаться невнимательным, но тревога, "сжигает" изнутри, опустошает, приводит к депрессивному состоянию. К депрессивным состояниям тоже можно какое-то время быть невнимательным, но это приведет к гибели нейронов гипокампа, то есть пойдет когнитивное снижение, человек будет нефункционален. На пике этой цепочки идут дегенеративные процессы в головном мозге, то есть деменция", - предостерег Владимир Строевский.Главными индикаторами опасного уровня хронической усталости, по данным собеседника, являются нарушения сна – его отсутствие, ночные пробуждения, утренняя разбитость.Снижению же данных симптомов или избавлению от них не способствует употребление "волшебной" таблетки, подчеркнул он. Необходимо планомерное выстраивание режима работы и отдыха.Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно!
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik-crimea.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
радио "спутник в крыму", медицина, постковидный синдром, психология, здоровье
"Держаться до последнего": синдром хронической усталости встречается у большинства россиян
Работа "на максималках" рано или поздно спровоцирует стресс-ассоциированные состояния
СИМФЕРОПОЛЬ, 9 авг – Радио Спутник в Крыму. Синдром хронической усталости встречается у большинства россиян. Причина этого состояния кроется в особом культурологическом аспекте, так как в российском обществе не принято жаловаться и похвально держаться "до победного". Такое мнение в эфире высказал главный внештатный специалист по психотерапии Министерства здравоохранения Республики Крым, доцент кафедры психиатрии, наркологии, психотерапии с курсом общей и медицинской психологии Медицинского института КФУ им. В.И. Вернадского
Владимир Строевский.
«
"Если говорить про хроническую усталость, то этот термин не новый. На него всерьез обратили внимание еще в 1984 году. И если говорить про астению, то в целом к ней всегда много внимания. Я хочу сделать акцент, что это самый распространенный симптом в медицине. Он встречается после перенесенной какой-нибудь соматической патологии, после вирусной инфекции. Не так далек в памяти постковидный период, где многие сталкивались с такими клиническими явлениями", - отметил он.
Специалист пояснил, что есть целый ряд диагнозов, в которых также этот симптом встречается.
«
"Подобное может встречаться в таком состоянии, как невростения. Это один из таких классических неврозов, связанных с переутомлением. Есть такое понятие, как профессиональное выгорание, когда подобные симптомы встречаются напрямую в связке со сложной эмоциональной работой, с работой в помогающих профессиях", - рассказал доцент кафедры психиатрии.
Хроническая усталость может быть связана также и с дефицитами микроэлементов в организме, добавил он.
"Наверное, это обусловлено еще и культурно, потому что в нашей культуре принято держаться "до победного", и на усталость, как правило, жалуются редко. Люди устают, не жалуются, терпят и, стиснув зубы, двигаются дальше, что, конечно же, приводит к более серьезным проблемам, в том числе эмоционального и физического характера", - пояснил медик.
Работа "на максималках", предупредил он, скорее всего, спровоцирует какие-то стресс-ассоциированные состояния.
"Появится тревога. Многие сейчас жалуются на панические атаки. Они как раз-таки являются следствием невнимательности к себе по мере того, как нарастает тревога. К тревоге тоже можно какое-то время оставаться невнимательным, но тревога, "сжигает" изнутри, опустошает, приводит к депрессивному состоянию. К депрессивным состояниям тоже можно какое-то время быть невнимательным, но это приведет к гибели нейронов гипокампа, то есть пойдет когнитивное снижение, человек будет нефункционален. На пике этой цепочки идут дегенеративные процессы в головном мозге, то есть деменция", - предостерег Владимир Строевский.
Главными индикаторами опасного уровня хронической усталости, по данным собеседника, являются нарушения сна – его отсутствие, ночные пробуждения, утренняя разбитость.
Снижению же данных симптомов или избавлению от них не способствует употребление "волшебной" таблетки, подчеркнул он. Необходимо планомерное выстраивание режима работы и отдыха.
«
"Однократно принять таблетку не даст эффекта, скорее всего. Здесь важен системный подход, существует большое количество практик – это и дыхательные практики, и йога, и психотерапевтические приемы, осознанность. Все это позволяет как-то систематизировать процесс и, по крайней мере, сгладить острые углы, связанные с профессиональным рабочим стрессом, нагрузкой и регламентировать режим активности, не отходя от производства, не отлучаясь с рабочего места. То есть такие вариации возможны, но это требует достаточно серьезного осознанного подхода", - констатировал врач.
Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно! 
