https://radiosputnik-crimea.ru/20260808/kazhdyy-chetvertyy-krymchanin-stradaet-ozhireniem---nutritsiolog-1158311429.html
Каждый четвертый крымчанин страдает ожирением - нутрициолог
Каждый четвертый крымчанин страдает ожирением - нутрициолог - Радио Спутник в Крыму, 08.08.2026
Каждый четвертый крымчанин страдает ожирением - нутрициолог
Республика Крым вошла в число 19 регионов с самым высоким показателем ожирения. По статистике, каждый четвертый крымчанин страдает этой проблемой. О причинах... Радио Спутник в Крыму, 08.08.2026
2026-08-08T09:02
2026-08-08T09:02
2026-08-08T09:02
радио "спутник в крыму"
еда
красота и здоровье
медицина
питание
правильное питание
здоровое питание
крым
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/110052/09/1100520944_0:0:3145:1770_1920x0_80_0_0_4881ab7bc4599da642a02a2f140d9444.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 8 авг – Радио Спутник в Крыму. Республика Крым вошла в число 19 регионов с самым высоким показателем ожирения. По статистике, каждый четвертый крымчанин страдает этой проблемой. О причинах набора лишнего веса соотечественниками рассказала диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.Определенную роль в наборе лишнего веса, по словам специалиста, играет также фактор повышенного стресса, который в последнее время присутствует не только в Крыму, но и в других регионах страны, и в мире в целом.Существенно в последнее время изменился также образ жизни современных людей, обратила внимание она.Все еще живы и соблюдаются традиции гостеприимства в России и Крыму, желание вкуснее и сытнее накормить гостей и близких, считает собеседница."Совсем недавно еще говорили: "Хорошо съездил в пионерский лагерь, особенно в Крым", если ребеночек приехал отдохнувшим и прибавил весе, это хорошо. А если он вдруг приехал похудевшим, считалось, что плохо отдохнул", - привела пример диетолог.По мнению нутрициолога такая тенденция, к сожалению, способствует набору лишнего веса у граждан. И в данной ситуации необходимо, прежде всего, понимание и выстраивание правильного пищевого поведения, сообразно нынешним реалиям. Но делать это надо постепенно и методично, добавила она."Если мы уже так жили, если у нас вот так выстроены эти межнейронные связи, то их изменить трудно. Их можно изменить, но тут тоже есть очень интересная психологическая составляющая - нужно менять так же, как и с ребенком, потихонечку. Иначе все время мы будем сталкиваться с протестом. Если мы с понедельника что-то начинаем делать или со следующего месяца, то очень трудно. Мотивации надолго не хватит. Постепенно надо эти привычки не ломать, а изменять. И в конечном итоге мозг перестраивается и правильное питание потом входит в привычку", - констатировала Елена Соломатина.Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно!
крым
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik-crimea.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
радио "спутник в крыму", еда, красота и здоровье, медицина, питание, правильное питание, здоровое питание, крым
СИМФЕРОПОЛЬ, 8 авг – Радио Спутник в Крыму. Республика Крым вошла в число 19 регионов с самым высоким показателем ожирения. По статистике, каждый четвертый крымчанин страдает этой проблемой. О причинах набора лишнего веса соотечественниками рассказала диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук
Елена Соломатина.
«
"Во-первых, скорее всего, долгое время никто данную ситуацию не мониторил, во-вторых, это выявили только сейчас. Конечно, это не связано именно с ростом ожирения, а с тем, что вообще в Республике Крым тепло, хорошо, столы накрывают на улице. Хорошо поесть - это традиционно. Очень много фруктов, много замечательного вина", - пояснила она.
Определенную роль в наборе лишнего веса, по словам специалиста, играет также фактор повышенного стресса, который в последнее время присутствует не только в Крыму, но и в других регионах страны, и в мире в целом.
«
"У нас есть определенные встроенные программы, которые особенно в стрессе, а сейчас очень многие живут в хроническом стрессе, активируются. Организм так устроен, что он начинает накапливать энергию, конечно, в виде жира. Он старается все-таки больше накопить, чем отдать, как у любого животного. А человек имеет именно вот такой базовый метаболический процесс, доставшийся нам от животного", - рассказала кандидат медицинских наук.
Существенно в последнее время изменился также образ жизни современных людей, обратила внимание она.
«
"Когда-то человек очень много двигался, для того чтобы что-то найти, охотиться, отбиться от врагов, согреться, в конце концов… Сейчас, и это играет определенную роль не только в Крыму, окружающая человеческая жизнь сильно изменилась, особенно за последние годы, а базовые настройки остались прежними", - добавила Елена Соломатина.
Все еще живы и соблюдаются традиции гостеприимства в России и Крыму, желание вкуснее и сытнее накормить гостей и близких, считает собеседница.
"Совсем недавно еще говорили: "Хорошо съездил в пионерский лагерь, особенно в Крым", если ребеночек приехал отдохнувшим и прибавил весе, это хорошо. А если он вдруг приехал похудевшим, считалось, что плохо отдохнул", - привела пример диетолог.
По мнению нутрициолога такая тенденция, к сожалению, способствует набору лишнего веса у граждан. И в данной ситуации необходимо, прежде всего, понимание и выстраивание правильного пищевого поведения, сообразно нынешним реалиям. Но делать это надо постепенно и методично, добавила она.
"Если мы уже так жили, если у нас вот так выстроены эти межнейронные связи, то их изменить трудно. Их можно изменить, но тут тоже есть очень интересная психологическая составляющая - нужно менять так же, как и с ребенком, потихонечку. Иначе все время мы будем сталкиваться с протестом. Если мы с понедельника что-то начинаем делать или со следующего месяца, то очень трудно. Мотивации надолго не хватит. Постепенно надо эти привычки не ломать, а изменять. И в конечном итоге мозг перестраивается и правильное питание потом входит в привычку", - констатировала Елена Соломатина.
Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно! 
