https://radiosputnik-crimea.ru/20260805/prokhlada-voda-i-povyshennoe-vnimanie-k-zdorovyu-kak-vesti-sebya-v-zharu-1158245342.html
Прохлада, вода и повышенное внимание к здоровью: как вести себя в жару
Прохлада, вода и повышенное внимание к здоровью: как вести себя в жару - Радио Спутник в Крыму, 05.08.2026
Прохлада, вода и повышенное внимание к здоровью: как вести себя в жару
В Крыму установилась аномально жаркая погода, когда показатели термометров близки к отметке +40. В таких условиях главной заботой об организме является... Радио Спутник в Крыму, 05.08.2026
2026-08-05T08:04
2026-08-05T08:04
2026-08-05T08:04
радио "спутник в крыму"
валерий садовой
медицина
жара
здоровье
совет эксперта
https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e5/07/1c/1119849992_0:0:1620:911_1920x0_80_0_0_2b81e4898ecaef277f7c8dcdb297d6f7.jpg
СИМФЕРОПОЛЬ, 5 авг – Радио Спутник в Крыму. В Крыму установилась аномально жаркая погода, когда показатели термометров близки к отметке +40. В таких условиях главной заботой об организме является нахождение в прохладном помещении и восполнение потерянной жидкости. Об этом в эфире напомнил главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения Крыма, председатель комиссии по вопросам здравоохранения, демографии и социальной политики ОП РК Валерий Садовой.Специалист предупредил, что также у людей могут возникать аритмии и проблемы с давлением. "В связи с потерей жидкости давление падает, и та стандартная доза препаратов, которую принимает пациент, оказывается для него чрезмерной. Таких примеров очень много", – рассказал специалист.Первый совет - если есть возможность, переместиться в помещение с кондиционером. Если такой возможности нет – открывать окна, но не на солнечной стороне, избегая сквозняков.Также специалист напомнил об опасности пребывания на солнце в дневное время, а также соблюдении утреннего и вечернего графика пребывания на пляже во время отдыха на море."Если появились какие-то жалобы, обращайтесь к докторам, потому что сгущение крови – это риск тромбообразования, инфаркт, инсульт, тромбоэмболия легочной артерии и так далее. Если инфаркт – это боли за грудиной. Если появляются жалобы, которых раньше не было, особенно на фоне жары, – обязательно к врачам. Если вы принимаете препараты от давления, и у вас чрезмерно низкое давление, – значит необходимо следить за давлением и обращаться к докторам", – посоветовал медик.Особенно предостерег гость эфира от самоназначения лекарственных препаратов без рекомендации медиков.Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно!
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik-crimea.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник в Крыму
news.crimea@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
радио "спутник в крыму", валерий садовой, медицина, жара, здоровье, совет эксперта
Прохлада, вода и повышенное внимание к здоровью: как вести себя в жару
Как избежать неблагоприятных последствий для здоровья в жару
СИМФЕРОПОЛЬ, 5 авг – Радио Спутник в Крыму. В Крыму установилась аномально жаркая погода, когда показатели термометров близки к отметке +40. В таких условиях главной заботой об организме является нахождение в прохладном помещении и восполнение потерянной жидкости. Об этом в
эфире напомнил главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения Крыма, председатель комиссии по вопросам здравоохранения, демографии и социальной политики ОП РК Валерий Садовой.
«
"В жару могут быть неблагоприятные последствия. Человек теряет жидкость, сгущается кровь, с потерей жидкости теряются ионы, которые регулируют работу в том числе и сердечно-сосудистой системы", – объяснил медик.
Специалист предупредил, что также у людей могут возникать аритмии и проблемы с давлением. "В связи с потерей жидкости давление падает, и та стандартная доза препаратов, которую принимает пациент, оказывается для него чрезмерной. Таких примеров очень много", – рассказал специалист.
Первый совет - если есть возможность, переместиться в помещение с кондиционером. Если такой возможности нет – открывать окна, но не на солнечной стороне, избегая сквозняков.
«
"Пейте жидкость. Обычно это бутилированная, комнатной температуры, чуть прохладная вода. Выпивать жидкости необходимо не менее двух литров в сутки", – советует гость эфира.
Также специалист напомнил об опасности пребывания на солнце в дневное время, а также соблюдении утреннего и вечернего графика пребывания на пляже во время отдыха на море.
"Если появились какие-то жалобы, обращайтесь к докторам, потому что сгущение крови – это риск тромбообразования, инфаркт, инсульт, тромбоэмболия легочной артерии и так далее. Если инфаркт – это боли за грудиной. Если появляются жалобы, которых раньше не было, особенно на фоне жары, – обязательно к врачам. Если вы принимаете препараты от давления, и у вас чрезмерно низкое давление, – значит необходимо следить за давлением и обращаться к докторам", – посоветовал медик.
Особенно предостерег гость эфира от самоназначения лекарственных препаратов без рекомендации медиков.
«
"Назначение самостоятельно препаратов – это как ходьба по минному полю. Кто сказал, что этот препарат тебе поможет? От чего поможет? Универсальных рецептов нет. Я, имея колоссальный опыт лечения пациентов, не позволяю себе консультировать людей даже по телефону. Если есть какие-то вопросы – придите, поговорим. Я посмотрю, вам ответственно расскажу, как дальше себя вести. Поэтому самостоятельно лечиться ни в коем случае нельзя", – подытожил эксперт.
Слушайте нас в MAX, Telegram, во Вконтакте и на Rutube. С нами интересно! 
